バックサイド系のポイの技

STEP1:バックサイドウエストラップ(0:00)

背中の後ろでのウェストラップ。動き全体も難しいが、技への入り方が非常にわかりづらいので、動きをよく見てほしい。手首と体の柔らかさがある程度必要なので、柔軟なども有効。

STEP2:バックサイドバックワードウィーブ(0:55)

背中の後ろで後回しウィーブ。STEP3のバックサイドウィーブよりは簡単(それでも難しいが)なので先にこちらを覚えることをオススメする。ポイが顔に飛んでくるので練習には注意が必要。体をひねることで多少回しやすくなる。

STEP3:バックサイドウィーブ&ウィーブターン(1:15)

バックサイドウィーブ自体がかなりの難易度なので、ここまで出来るようになる必要性は正直ないが、参考までに。普通の前回しからバックサイドウィーブに入ることもできるが、バックサイドバックワードウィーブ→ターン→バックサイドウィーブ、とつなげるようにすると、技に入りやすい。